Veckans intervaller v 1: Korta intervaller

Såhär i början av året är det mycket att stå i, många planer som ska sättas i verket och många ambitioner kring smått och stort som ska uppfyllas. Så denna vecka kör vi korta men intensiva intervaller som ger en massa goa endorfiner så att du mår riktigt bra efteråt! Riktigt korta intervaller är lättsamma […]