Chokladbrownie med frosting

Denna kaka bjöd jag på vid kursavslutningen för Keep on Running. Den är fantastiskt god, smälter i munnen och brukar uppskattas av såväl stora som små. Dessutom är den relativt nyttig – den ger mycket näring per energienhet! Receptet kommer ursprungligen från min vän Ulrika på Raw Yogini, men har modifierats lite. Kakbotten: 2 dl […]

Müslikaka med honungscrunch

Lagom till helgen kommer här ett recept på ett enligt mig oslagbart mellanmål! En slags kombination av gröt, pudding och kaka. Kanske låter konstigt men den är jättegod! Och enkel att göra! Den passar även fint att äta som frukost eller innan träningspasset! Ingredienser: 5 dl havregryn 1 tsk bakpulver 1 tsk kanel 1 tsk […]

Värmande te för regnruskiga novemberpass

Så här i novembertider kan det vara både mörkt, kallt och regnigt när man ska ge sig iväg ut och springa. Värm dig inför löpturen (och kanske även efter turen) med detta fantastiska te, som inte bara piggar upp utan också sprider en alldeles underbar doft genom hela huset! Receptet baseras på det traditionella yogi-te […]