Tips för hur du fixar din runstreak på bästa sätt

På måndag är det dags för Mindful Running Communitys månadslånga runstreak. Är du också sugen att köra en? Här får du Mindful Runnings runstreak-rävars bästa tips för vad man bör tänka på inför sin runstreak. 1. Spring din runda direkt på morgonen så har du det gjort! 2. Har du inte möjlighet att springa på […]

Det är dags för runstreak!

I mars månad kör vi i Mindful Running Community en månadslång runstreak för andra året i rad. Häng med du också! Ett perfekt tillfälle att komma igång med löpningen igen om du tappat den lite under vintern och att få till den där stunden av rörelse varje dag – den som vi alla så väl […]

Gott Nytt Träningsår!

Vi närmar oss återigen den där tiden på året när det är dags för nystart! Men innan du avger dina nyårslöften, sätt dig en liten stund och fundera över vad du verkligen vill och vad du faktiskt mäktar med. Och inte i den där drömvärlden där du har 36 timmar per dygn, utan i den […]