Mitt bästa expresspass
Ni som tränar med mig vet att jag gillar komplexa övningar som utmanar på många olika plan. När tiden tryter och hjärnan inte är på topp är dock enkla basövningar oslagbara. Så här kommer ett förslag på ett superenkelt pass att ta till när du bara behöver få träningen gjord! På kortast möjliga tid, med […]