Det där med att komma igång…
Jag får ofta frågan hur man ska göra för att komma igång att träna. Särskilt nu när det blir allt ljusare och allt mer vårlikt ute vill många börja springa igen. Men det jag tror att de som frågar egentligen menar är hur man ska hålla igång! Komma igång gör ju de flesta, kanske till […]