Lugnt baspass för hela kroppen
Träning behöver inte alltid vara supertuff och jättejobbig. Det är bara bra att varva de tuffare konditionspassen med lite lugnare övningar. Här är ett lugnt och skönt baspass som passar för dig som inte är så van vid att köra styrka, eller när du känner för att röra dig men energinivån är lite låg. Nästan […]