Kategori: Träningspass och övningar

Under sommaren har vi inga kurser och pass, till mångas stora besvikelse, men du vet väl att du kan köpa ett individuellt anpassat träningsprogram – helt baserat på dina egna målsättningar och förutsättningar? Vad och hur Utifrån dina behov, önskemål och förutsättningar skräddarsyr vi ett träningsprogram som passar just dig, oavsett om du vill prestera […]

Nu är det äntligen dags för Mindful Runnings Sommarcamp 2016 – vår alldeles egen härliga styrkeutmaning som pågår under hela juli! Vad den går ut på? Att i 30 dagar köra 100 repetitioner av 30 olika styrkeövningar enligt schemat! En utmaning för hela kroppen! Men kanske mest för huvudet! Så ta med er detta in […]