En chokladpudding som är nyttig? Finns det? Japp! Den här är nyttigare än de flesta köpevarianterna och många av de hemgjorda varianter som innehåller mycket socker och grädde. Och supergod dessutom! Testa och se! Jag har flera gånger provat att göra chokladpudding på avokado. Japp, du läste rätt! Avokado funkar utmärkt för många olika ändamål! […]
Foto: Brocreative/Shutterstock. Majoriteten av alla barn sitter stilla alldeles för mycket. Vissa grupper motionerar knappt alls. Och problemet är inte enbart stillasittandet i skolan, utan även det där hemma. Det visar Riksmaten ungdom – den första nationella studien som har mätt svenska barn och ungdomars fysiska aktivitet med hjälp av rörelsemätare. Endast 22 procent av […]
Såhär i början av året är det mycket att stå i, många planer som ska sättas i verket och många ambitioner kring smått och stort som ska uppfyllas. Så denna vecka kör vi korta men intensiva intervaller som ger en massa goa endorfiner så att du mår riktigt bra efteråt! Riktigt korta intervaller är lättsamma […]
