Författare: ulrika@belyazid.com

Vintern är ju något av en lågsäsong för många när det gäller löpning. Även den mest inbitna löpare kan ju tappa motivationen när mörkret lägrat sig över landet, det är blött och kallt och blåser småspik. Men lugn bara lugn! Det finns många alternativ till den vanliga löpträningen. Varför inte piffa upp löpträningen med lite […]

Så här i novembertider kan det vara både mörkt, kallt och regnigt när man ska ge sig iväg ut och springa. Värm dig inför löpturen (och kanske även efter turen) med detta fantastiska te, som inte bara piggar upp utan också sprider en alldeles underbar doft genom hela huset! Receptet baseras på det traditionella yogi-te […]