Augusti är här, och så är även jobbstart, skolstart och för många en nystart vad gäller träning och kost. Som vanligt när det gäller nystarter, och framförallt när det gäller kost och hälsa, har de flesta av oss massor av goda intentioner och går ut stenhårt för att uppnå dem. I alla fall de första […]
Vi uppfostrar tjejer att bli perfekta och killar att bli modiga. Det säger Reshma Saujani i ett TED talk som jag lyssnade på i helgen. Vad har det med löpning att göra, kanske du tänker. Massor, faktiskt! För även Reshma Saujani framförallt pratar om tjejer inom IT-världen, finns detta fenomen överallt omkring oss. Även inom […]
Foto: Brocreative/Shutterstock. Majoriteten av alla barn sitter stilla alldeles för mycket. Vissa grupper motionerar knappt alls. Och problemet är inte enbart stillasittandet i skolan, utan även det där hemma. Det visar Riksmaten ungdom – den första nationella studien som har mätt svenska barn och ungdomars fysiska aktivitet med hjälp av rörelsemätare. Endast 22 procent av […]
